Fitness Jumping

Московская область г.Химки, ул.Московская д.14, этаж 3

+7(925)621-06-31

FITNESS JUMPING by Mochalova Самые эффективные кардио тренировки

до -1200 ккал за час
до -7кг за месяц
лучший лимфодренаж
избавление от депрессии
самый зажигательный вид фитнеса
безопасно для позвоночника и суставов

FITNESS JUMPING by Mochalova

Самые эффективные кардио тренировки

до -1200 ккал за час
до -7кг за месяц
лучший лимфодренаж
избавление от депрессии
самый зажигательный вид фитнеса
безопасно для позвоночника и суставов

Записаться на пробную тренировку

FITNESS JUMPING BY MOCHALOVA

Это высоко эффективные кардио тренировки на мини-батутах. Вся тренировка проходит на специальном шестиугольном батуте под зажигательную музыку.
Благодаря выстроенной авторской методологии сама тренировка приносит максимальный эффект для тела в отличие от остальных видов фитнеса.
С помощью современного музыкального сопровождения данные тренировки никогда не надоедают, а наоборот проходят с кайфом и на одном дыхании!

Факты о JUMPING.

Быстрый результат

Исследования показывают, что тренировка на батуте помогает сжигать калории быстрее, чем многие другие виды физической активности, такие как бег или езда на велосипеде.
Проработка всех групп мышц

Во время часовой тренировки задействовано около 600 мышц. Особенно активны мышцы кора.
Безопасный спорт

За счет амортизирующего полотна и правильной техники прыжка нагрузка на суставы и позвоночник максимально снижена. 80% ударной силы батут "забирает" на себя.
Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение кровообращение.

В ходе такой аэробной тренировки сосуды насыщаются кислородом, что дает положительный эффект.
Зажигательные тренировки

Коллективные тренировки и зажигательная музыка улучшают настроение, избавляют от стресса, депрессии.
Лучший лимфодренаж

Прыжки на батуте разгоняют метаболизм и активизируют лимфатическую систему, поэтому каждая тренировка-это своеобразная детоксикация организма.

Записаться на занятие

Противопоказания:

-высокое давление;

-сахарный диабет;

-травмы шеи или спины;

-заболевания суставов;

-сердечно-сосудистая патология;

-послеоперационный период;

-пластины в позвоночнике;

-прогрессирующий варикоз;

-вирусное или инфекционное заболевание,

а также обострение хронической патологии;

-послеродовой период;

-беременность.

Наши тренеры

Ирина Турпакова

Руководитель и тренер

Сертифицированный тренер групповых и индивидуальных программ студии джампинга Fitness Jumping by Mochalova в г.Химки
Светлана Баннова

Тренер

Сертифицированный тренер групповых и индивидуальных программ студии джампинга Fitness Jumping by Mochalova в г.Химки